Een goede skihelm is wat ons betreft een onmisbare accessoire. Een goed passende skihelm biedt je niet alleen de bescherming die je nodig hebt bij een val, maar zorgt ook voor een aangename ervaring op de piste. Maar hoe meet je de ideale maat van je skihelm?
Skihelmen zijn in Oostenrijk verplicht, maar in Italië en Frankrijk geldt die verplichting alleen voor kinderen. In die landen zie je dan ook regelmatig zelfs skileraren zonder skihelm skiën. Te warm, te zwaar, te benauwd, zit niet lekker met een bril, onvrij gevoel, het wordt mooi weer, staat niet leuk, niet nodig want ik val nooit, zijn redenen om geen helm te dragen op de skipiste.
Wat ons betreft onbegrijpelijk, want uit cijfers van een Amerikaanse letselschadeadvocaat blijkt dat het dragen van een skihelm het risico op hoofdletsel met 22 tot 60 procent vermindert. In de Verenigde Staten droeg 88 procent van de wintersporters in het skiseizoen 2022-2023 een helm, weet de National Ski Areas Association. En het aantal Nederlanders dat een skiongeluk kreeg, steeg in de winter van 2023-2024 met tien procent naar 1.100. Kneuzingen, arm-, knie- en beenletsel waren de meest voorkomende verwondingen. Kennelijk droegen veel slachtoffers een helm.
Maar niet iedereen vind een helm lekker zitten. Eerlijk gezegd moesten we zelf destijds, toen we de skimuts verruilden voor een skihelm, ook even wennen, maar al snel wilden we niet meer zonder. Bovendien zijn skihelmen tegenwoordig super comfortabel, zacht van binnen en goed ventilerend, dat veel zogenaamde bezwaren eigenlijk onzin zijn.
Dit zijn de voordelen van een skihelm
De voordelen van een skihelm zijn namelijk evident. Belangrijkste argument is dat je hoofd goed beschermd is bij een val. En nu kun je wel zeggen ‘ik val nooit’, maar op drukke pistes kan het ook gebeuren dat een ander jou onderuit skiet of board. En ski je bijvoorbeeld over een bospad, dan beschermt je helm je tegen laaghangende takken. En ook bij het in- en uitstappen van een skilift kan een helm je hoofd beschermen, bijvoorbeeld bij het sluiten van een krappe beugel in de stoeltjeslift of tegen een slingerende T-bar van een sleeplift.
Kies de juiste skihelm
Uiteraard is het belangrijk om een skihelm met de juiste maat te kiezen. Een helm kan alleen optimale bescherming bieden, als hij goed past. Een helm die te groot is, kan gaan bewegen en de schokken niet goed opvangen, terwijl een helm die te klein is, oncomfortabel aanvoelt en zelfs hoofdpijn kan veroorzaken. Door voor een helm in de juiste maat te kiezen, verzeker je jezelf van optimale bescherming en comfort gedurende de hele dag. Een goed passende helm blijft op zijn plaats, zelfs tijdens je snelste afdaling. Bovendien is een helm die goed past veel comfortabeler, zonder vervelende drukpunten of benauwdheid.
Hoe kies je de maat voor een skihelm?
Om een goed passende helm voor skiën of snowboarden te kiezen, is het essentieel om je hoofdomvang nauwkeurig te meten. Pak een meetlint en bind dat horizontaal rond je hoofd, ongeveer 1 centimeter boven je oren en wenkbrauwen, daar waar de helm zal zitten. Noteer de maat in centimeters. Vergelijk vervolgens je meting met de maattabel van de helm fabrikant. Elke merk kan zijn eigen maatsysteem hebben, dus het is belangrijk om de tabel te raadplegen om de juiste maat te vinden. Ga je bij de skiverhuur een helm huren? Meet dan voor vertrek thuis je hoofd al even op.
Over het algemeen worden skihelmen voor volwassenen in centimeters gemeten, van 52 cm voor de kleinste maten tot 62 cm of meer voor de grootste. Als je meting tussen twee maten ligt, is het verstandig de grotere maat te kiezen voor meer comfort. Een iets grotere helm kan worden aangepast met het instelsysteem, zoals een draaisysteem aan de achterkant, zodat de skihelm perfect blijft zitten. Of je voor een skihelm met vizier of voor een helm en een losse skibril kiest, is een persoonlijke afweging.
Online skihelm kopen
Op internet zijn er tal van webshops waar je een skihelm kunt bestellen. Kijk voor aanbiedingen bij onder meer Sinner, Topsnowshop, Daka en Bergfreunde.nl. Een goede skihelm hoeft niet duur te zijn. Bij Daka kwamen we op het moment van schrijven van dit artikel al Sinner skihelmen tegen voor nog geen 50 euro. Bestel een helm wel ruim voordat je op skivakantie gaat, zodat je ‘m eventueel nog kunt ruilen als-ie niet lekker zit.
Skihelm passen
Zet een skihelm op en controleer of hij goed past bij je hoofdvorm. De helm moet stevig zitten zonder te bewegen of drukpunten te veroorzaken. Stel het instelsysteem in voor een stevige, maar comfortabele pasvorm, en zorg ervoor dat de helm niet te laag op je voorhoofd zit of je gezichtsveld blokkeert. Door de tijd te nemen om je hoofdomvang te meten en een helm met een nauwkeurig instelsysteem te kiezen, vind je de ideale maat voor optimale bescherming en comfort tijdens je skireis.
Waar moet je verder op letten bij het kiezen van een skihelm?
Naast de maat zijn er nog andere belangrijke factoren bij het kiezen van een skihelm. Voor brildragers is het belangrijk te controleren of de helm ook goed past als je een bril of zonnebril draagt. Sommige helmen zijn uitgerust met een geïntegreerd vizier, terwijl andere het gemakkelijk maken om een skibril te dragen.
Ventilatie is ook een cruciaal punt om op te letten. Kies een helm met een verstelbaar ventilatiesysteem. Soms zit dat aan de achterkant, soms kun je klepjes of roostertjes bovenop de helm verstellen.
Pimp en personaliseer je skihelm
Het design en de esthetiek van de helm kunnen ook van belang zijn. Skihelmen zijn verkrijgbaar in tal van kleuren en afwerkingen beschikbaar om aan ieders smaak te voldoen. Er zijn ook skihelmhoezen in allerlei printjes, met of zonder oortjes, hoorns et cetera verkrijgbaar waarmee je je skihelm kunt personaliseren. Zo kun je je skihelm makkelijk terugvinden als je ‘m in een drukke skikroeg aan een haak hebt gehangen.
Tot slot moet je je budget en de prijs-kwaliteitsverhouding in overweging nemen. Als je regelmatig skiet, kan het de moeite waard zijn om te investeren in een premium helm met geavanceerde technologieën. Kindermodellen zullen echter vaker vervangen moeten worden naarmate ze groeien, dus het is belangrijk om een balans te vinden tussen kwaliteit en prijs.
Door al deze factoren in overweging te nemen, vind je de ideale skibril, of het nu een volwassen model of een kinderhelm betreft, waarmee je veilig en stijlvol de piste af komt.
Wat moet je onthouden over het kiezen van een skihelm?
- Het kiezen van de juiste maat skihelm is cruciaal voor zowel veiligheid als comfort. Meet je hoofdomvang met een meetlint, 1 cm boven je wenkbrauwen en oren, en vergelijk deze met de maattabel van de fabrikant. Als je twijfelt, kies dan de grotere maat en pas de helm aan met het instelsysteem.
- Probeer de helm uit: hij moet goed op zijn plaats zitten, zonder te bewegen of drukpunten te veroorzaken.
- Zorg ervoor dat de helm niet te laag op je voorhoofd komt of je gezichtsveld blokkeert.
Lees ook: Waar moet je op letten bij het kopen van skisokken?
Mis geen bericht. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief of volg ons op Facebook en Instagram.
